治疗玫瑰痤疮汇总,壬二酸凝胶很有用,附加怎么样去黑头

笔记作者:玫瑰痤疮女孩-Echo

 

🍀简单分享下治疗玫瑰经历的以及学到的小知识。

.

♥️玫瑰的阶段

1.丘疹性脓包炎症:甲硝唑,壬二酸,多西环素,米诺,泰尔丝

2.频繁发作红烫症状:卡维,羟氯喹

3.毛细血管扩张性的持续红斑:壬二酸,喜辽妥,强脉冲光,脉冲燃料激光

4.请所有玫瑰痤疮患者做的第一步看医生!看医生!

5.不要自己自主用药,挂号费不会要了你的命,但是用错药可能会要了你的脸。

6.看医生要坚持治疗,尽量不要随便换药或者放弃,因为像玫瑰痤疮很多用药治疗都是以月甚至年为单位的。

.

♥️我的玫瑰痤疮经历

1.玫瑰痤疮发展过程:丘疹闭口脓包→频繁发红发烫→持续性红斑

2.治疗过程(因为身体原因没吃内服药):

👉丘疹性闭口脓包:壬二酸+达芙文+夫西地酸+补锌+补充复合维生素(主要是b2和b6)

👉频繁性发红发烫:只能避免发烫的原因,如不要在封闭房间呆着,少吃辣的,少晒太阳,冬天尽量给脸上降温。可以舒缓喷雾稍微冷敷,涂上修复面霜保湿。或者拿小风扇吹脸。

👉持续性红斑:强脉冲光(光子嫩肤)

.

♥️生活习惯的改变

①每天防晒,包括涂防晒霜,戴口罩戴帽子打伞。

②不吃甜食(所有加精制糖的食物,比如面包,奶茶),含糖量高的水果也不吃,比如榴莲。

③每天吃复合维生素。(善存)

④每天吃鱼油。(轻微抗炎)

⑤每天喝水2000ml。(不让身体干燥)

⑥精简护肤,护肤只用修复类。

⑦不过度清洁,用氨基酸或者apg类洁面。

⑧偶尔运动促进新陈代谢,但是不要大汗。

⑨不熬夜,早睡。

⑩停用所有面膜。

.

♥️化妆

1.玫瑰能不化妆就不化妆

2.如果要化妆,就要选择安全并且洗面奶能洗干净的化妆品。比如贝茗矿物粉

3.玫瑰痤疮脸部容易发红,可以选用绿色隔离进行简单遮瑕,气色会好很多。

4.如果迫不得已化了防水妆容,可选用温和的卸妆啫喱或者卸妆油(如珂润卸妆啫喱或Fancl卸妆油),轻柔按摩。(不能用卸妆棉+卸妆水)

.

♥️饮食

①戒糖最重要,或者一些长痘也需要忌口牛奶。

②其他海鲜辛辣食物可以根据个人情况进行合理饮用。

.

♥️关于心里因素

①玫瑰痤疮引起的心里也值得注意,很多会伴随焦虑的倾向,所以会有抗焦虑药物。不要焦虑,不要烦躁。

②多把心思花在自己感兴趣的东西,培养分散注意力的爱好。减少照镜子,减少对脸的关注。

.

🍀关于壬二酸的使用,护肤品的推荐,光子嫩肤以及其他外用药物区别请翻看我以前的笔记。